Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2017
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
|
1322 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 101,57g | Karb: 122,93g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья "Геркулес", Агрокомплекс Молоко 1%. Makan Siang: Агрокомплекс Филе Куриное, Домашняя Гречневая Каша на Воде с Gallina Blanca Овощной Бульон. Makan Malam: Агрокомплекс Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Семеринка. lagi...
|
|
1274 kkal
|
Latihan:
Комбо - 1 jam dan 5 menit, Apple Health - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilichevid
|