Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2017
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
1147 kkal
|
Lemak: 73,13g | Prot: 35,60g | Karb: 88,24g.
Makan Pagi: Spartan Cupcake Ice Cream. Makan Malam: Stuffed Pepper with Meat. Camilan/Lainnya: Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1). lagi...
|
|
2760 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 18 menit, Duduk - 5 jam, Mengemudi - 26 menit, Memasak - 1 jam, Pilates - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|