Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2017
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
1524 kkal
|
Lemak: 29,27g | Prot: 183,17g | Karb: 135,14g.
Makan Pagi: Aleluya Miel, Clara de Huevo, BC Mermelada de Durazno, Trozos de Pan de Trigo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Mandarinas. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Jumbo Atún Lomitos al Natural. Camilan/Lainnya: Ilolay Queso Port Salut Light, Ciruelas Deshidratadas, Isopure Proteina, Mr Olympia Chocolate, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|