Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2017
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
1892 kkal
|
Lemak: 110,56g | Prot: 186,78g | Karb: 34,41g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Ovo de Codorna, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Macadâmia. Makan Malam: Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Zero, Sadia Salame tipo Italiano, Manga Palmer, Nespresso Café. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cintiaribas
|