Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2017
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
1884 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 55,59g | Karb: 277,44g.
Makan Pagi: K-Classic Butterkekse, Fritt Wildberry, Fritt Orange, Fritt Kirsche, Haferflocken. Makan Siang: Salzkartoffeln, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Schäufele. Makan Malam: Äpfel. lagi...
|
|
2715 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mandi - 5 menit, Yoga - 15 menit, Memasak - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|