Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2017
|
118,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
2531 kkal
|
Lemak: 103,18g | Prot: 80,56g | Karb: 314,45g.
Makan Pagi: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Ичалки Сыр Моцарелла, Сахар, Сливочное Масло, Проспект Хлеб Атлант, Говядина Тушеная, Салат из Крабовых Палочек. Makan Siang: Батон Нарезной, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Картофель Отварной, Мираторг Шейка Свиная. Makan Malam: Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Олейна Подсолнечное Масло, Репа, Яблоки, Водка, Батон Нарезной, Форель Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Виноград, Овсяное Печенье, Сахар, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Виноград, Бековский Зефир, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем. lagi...
|
|
3473 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisns
|