Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2017
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
795 kkal
|
Lemak: 19,55g | Prot: 38,03g | Karb: 126,75g.
Makan Pagi: Miel, Monoprix Muffins Complets, Raisins, Banane, Bowl cake sarrasin. Makan Siang: Noix du Brésil, Graines de Courge, Pomme, Taillefine Fromage Blanc 0%. Makan Malam: Fleury Michon Surimi, Potée chou. Camilan/Lainnya: Raisins. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Course à pieds marine - 30 menit, Latihan Perut - 7 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|