Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2017
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
905 kkal
|
Lemak: 27,24g | Prot: 87,83g | Karb: 82,60g.
Makan Pagi: Spirulina, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Amendoim, Limão, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Morangos. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Peito de Frango. Makan Malam: Mr. Veggy Quibe Vegetariano, Congelados da Sônia Purê de Grão de Bico, Tofu Mole. Camilan/Lainnya: Chá de Hibisco, Sementes de Girassol sem Casca, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Grego Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinadutervil
|