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Como muito por impulso,quero aprender a me regrar , pq tem um monte de buraquinhos aqui que estão me deixando meio maluca, comer menos açúcar e menos gordura , essa é a minha meta😘
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
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2673 kkal
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Lemak: 90,85g | Prot: 131,98g | Karb: 334,66g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Café com Açúcar, Panco Bisnaguinha. Makan Siang: Chá (Infusão), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Mandioca, Pepino (com Casca), Ovo Mexido. Makan Malam: Suco de Limão, Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: Burger King BK Shakes Especiais, Burger King BK Chicken (10), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Melão Amarelo. lagi...
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Kehilangan 70 kg dalam 1 minggu
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