|
Arrrrrrrrrrrr - a week away and feel sad that 8 weeks of hard work wasted ? 😭but having a Chinese , Indian - Sunday dinner and bottle of baileys.. it’s my own fault .. Work tomorrow so promised my self I’m BACK ON IT .. good luck to everyone..
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
109 kkal
|
Lemak: 0,50g | Prot: 10,70g | Karb: 16,00g.
Makan Pagi: Costa Coffee Skinny Latte (Medio). lagi...
|
Memperoleh 3,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bailey's is my favourite! sorry to see the gain, maybe add a bit of exercise next week?
05 Nov 17 oleh anggota: Yasmine15585
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gary20
|