|
"Жир тронулся", господа присяжные!😅😅😅
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
469 kkal
|
Lemak: 10,47g | Prot: 31,34g | Karb: 51,05g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Ржаные, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Персидский Базар Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%, Greenfield Чай Черный. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Greenfield Зеленый Чай, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Сыр Маасдам, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Ирис. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|