Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
1520 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 85,34g | Karb: 180,86g.
Makan Pagi: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Makan Siang: AH Geschrapte Worteltjes, Qizini Panini Pepperoni. Makan Malam: Aldi Walnoten, Honing, Magere Kwark, Jumbo Pompoenblokjes, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Stoofvlees. Camilan/Lainnya: Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel, Abrikozen, Mandarijn, Sinaasappelen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|