Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2017
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2017:
|
3236 kkal
|
Lemak: 39,46g | Prot: 176,18g | Karb: 542,35g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3, Pizza Italia Basi per Pizza. Makan Siang: Mela, Eurospin Riso Basmati, Findus Filetti di Merluzzo. Makan Malam: Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Camilan/Lainnya: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|