Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2017
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
2969 kkal
|
Lemak: 76,67g | Prot: 152,18g | Karb: 427,60g.
Makan Pagi: Морковь, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Makan Siang: Батон Нарезной, Груши, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Кунгурский Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Манная Крупа. Makan Malam: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Манная Крупа, Иван Поддубный Творог 5%, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Редька. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Bounty Bounty, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|