Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2017
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
1845 kkal
|
Lemak: 85,65g | Prot: 78,98g | Karb: 202,01g.
Makan Pagi: 麥片, 牛油果, 黑芝麻, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Makan Siang: 白飯, 蘿蔔, 三文魚刺身, 7-11 茶碗蒸, 扇貝（混種）, 普通蛋黃醬/美乃滋, 蝦, 小黃瓜, 高麗菜, 糖, 山葵. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 中杯可樂, 麥當勞 (McDonald's) 法式芥末香雞堡. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|