Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2012
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 33,56g | Karb: 140,49g.
Makan Pagi: Chocolate Cheerios. Makan Siang: Lower Sodium Turkey Breast, smartwheat wonder bread, cream cheese spread, Special K Cracker Chips - Cheddar. Makan Malam: Natural Finely Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Mild Cheddar Cheese, Spreadable Regular Soft Margarine, corn bread, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Steamfresh Frozen Broccoli and Cauliflower, Parmesan cheese. lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 12 jam, Mengemudi - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|