Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2017:
|
1480 kkal
|
Lemak: 54,63g | Prot: 75,50g | Karb: 63,08g.
Makan Pagi: Trader Joe's Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Tomatoes. Makan Siang: Trader Joe's Wild Nova Smoked Sockeye Salmon, Avocados. Camilan/Lainnya: Jose Cuervo Tequila, Red Table Wine, Loacker Quadratini Dark Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Loacker Quadratini Dark Chocolate Bite Size Wafer Cookies. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bemusedmarble
|