Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2017
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2017:
|
1224 kkal
|
Lemak: 28,56g | Prot: 33,00g | Karb: 229,92g.
Makan Pagi: Jus Jeruk Peras Segar, Pisang. Makan Siang: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Pisang. lagi...
|
|
1421 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam, Menyapu Daun - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayasyangkimam
|