Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2017
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2017:
|
1134 kkal
|
Lemak: 23,39g | Prot: 47,96g | Karb: 187,17g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Arroz Doce, Arroz Doce, Nestlé Leite Condensado Moça, Qualitá Uva sem Semente Crimson. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Hiking - 11 menit, Mengemudi - 22 menit, Istirahat - 16 jam dan 27 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|