Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2017
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2017:
|
1871 kkal
|
Lemak: 82,89g | Prot: 179,90g | Karb: 92,78g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Paprika Quark, Gekochtes Ei, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Alpro Sojadrink - Light. Makan Malam: K-Classic Reibekäse Light, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ei, Tomaten, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Aldi Rote Paprika, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Camilan/Lainnya: Toffifee Toffifee. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|