Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2017
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2017:
|
1432 kkal
|
Lemak: 47,18g | Prot: 65,45g | Karb: 176,12g.
Makan Pagi: Apples (Low Moisture, Stewed), Semi-Skimmed Milk, Lidl Porridge Oats, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Kiwi Fruit, Tesco Cherry Tomatoes. Makan Malam: Onions, White Rice, Chicken Breast, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. Camilan/Lainnya: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Salt & Vinegar Popcorn, Rock Cake, Skips Tingly Prawn Cocktail, Celery, Alesto Mixed Nuts, Tassimo Costa Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|