Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2017
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2017:
|
1543 kkal
|
Lemak: 48,05g | Prot: 162,70g | Karb: 121,67g.
Makan Pagi: Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Gymqueen Queenella, Philadelphia Balance, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, wasser, ingwer, zitrone, Gymqueen Queen Creme Peanut Butter Kisses Chia. Makan Siang: Hokkaido Kürbis, Lidl Salat Mexicana, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Makan Malam: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Sojamilch Light, wasser, ingwer, zitrone, Hokkaido Kürbis, Hokkaido Kürbis, Mandeln, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nizzy1988
|