Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2017
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2017:
|
1570 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 89,99g | Karb: 188,88g.
Makan Pagi: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Makan Siang: Oceansea Forelfilet, Bruine Boterham, AH Grof Volkoren Brood. Makan Malam: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, La Luce Pastasaus Tomaat Ricotta, Grand'Italia Fusilli. Camilan/Lainnya: Pringles Sour Cream & Onion, Klene Zoute Drop Rol, Mandarijn. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|