|
96/79/98
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2017:
|
2759 kkal
|
Lemak: 89,02g | Prot: 87,24g | Karb: 233,37g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Арла Сыр Арла Натура Light. Makan Siang: Кофе с Молоком. Makan Malam: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Rich Апельсиновый Сок, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная, Бутерброд со Шпротами, Хлеб Черный, Vici Лосось Слабосоленый, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Язык Говяжий Отварной, Салат Оливье, Водка. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Zumba - 58 menit, Membersihkan - 30 menit, Mandi - 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 22 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|