Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2017
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2017:
|
953 kkal
|
Lemak: 60,23g | Prot: 67,91g | Karb: 41,66g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğsü, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta. Makan Siang: Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut. Makan Malam: Etli Nohut. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cirilla Fiona
|