|
Mein Gewicht steht 😡 aber besser als mehr😂 Einen schönen Abend noch 👋
|
143,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 43,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
|
985 kkal
|
Lemak: 27,49g | Prot: 116,33g | Karb: 68,16g.
Makan Siang: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Rasting Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Makan Malam: Berschneider Gänsebrust Geräuchert, Rasting Putenfleisch in Aspik, Bodymed Eiweissriegel. lagi...
|
|
3837 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
03 Nov 17 oleh anggota: emmra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olamay
|