Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2017
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
|
2678 kkal
|
Lemak: 57,22g | Prot: 125,63g | Karb: 422,74g.
Makan Pagi: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Banane, REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Brokkoli, pellkartoffeln, ja hähnchen filetsteak, rapsöl, knorr knoblauch sauce. Makan Malam: Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. lagi...
|
|
2763 kkal
|
Latihan:
laufen - 1 jam dan 39 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|