Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2017
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
|
981 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 55,43g | Karb: 99,08g.
Makan Siang: Tempura Udang, Kerupuk Udang, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Lodeh. Makan Malam: Udang Kukus atau Rebus, Kerupuk Udang, Sayur Lodeh. Camilan/Lainnya: Sayur Campuran, Puding Coklat (Bebas Lemak ). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keizia Elizabeth
|