Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2017
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
|
1419 kkal
|
Lemak: 82,75g | Prot: 88,75g | Karb: 77,28g.
Makan Pagi: Egg, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Feta Cheese. Makan Siang: Avocados, Trader Joe's Wild Nova Smoked Sockeye Salmon. Makan Malam: Black Olives, Trader Joe's Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Dutch Smoked Cheese. Camilan/Lainnya: Loacker Quadratini Dark Chocolate Bite Size Wafer Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bemusedmarble
|