Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2012
|
54,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 31,29g | Prot: 71,74g | Karb: 137,50g.
Makan Pagi: Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Coffee with Milk. Makan Siang: Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Makan Malam: Grilled Chicken Wrap. Camilan/Lainnya: Mountain Trail Mix. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Susie7811
|