Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2017
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
|
1196 kkal
|
Lemak: 38,59g | Prot: 62,90g | Karb: 151,17g.
Makan Pagi: Bjorg Lait d'amande Cappuccino, Banane, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf, Graines de Chia Séchées, Canderel Vanilla, Van Houten Cacao en Poudre, Raisins, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Makan Siang: Les Croisés Gouda, Super U Feuille de Brick, Carrefour Blanc de Poireaux, Auchan Velouté de Carottes et Lait de Coco, Marque Repère Truite Fumée, Pommes Granny-Smith, Sucrine. Makan Malam: Canderel Vanilla, Delisse Fromage Blanc 0%, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Ikea Boulettes de Légumes, Carottes, Courgette. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|