Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2017
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57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
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1732 kkal
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Lemak: 64,06g | Prot: 78,80g | Karb: 154,99g.
Makan Pagi: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Parma Parmaschinken, K-Classic Camembert, Teekanne Spanische Orange, Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Mischbrot, Rote Paprika, Korrekt Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Olivenöl, Hokkaido Kürbis. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Weißwein, Pesto, Aldi Parmigiano Reggiano, Tomatensaft, Tomaten, Champignons, Slendier Spaghetti, Wechsler's Steinofen Kräuter Garnelen, Lidl Stremellachs Natur, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Spekulatius, Cucina Cantuccini, Federweißer, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ochsenmaulsalat, Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop. lagi...
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1558 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Duduk - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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