Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2017
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
|
1889 kkal
|
Lemak: 43,38g | Prot: 99,03g | Karb: 271,83g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. Makan Siang: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Загора Печенье Галетное с Отрубями. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|