Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2017
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
|
2484 kkal
|
Lemak: 115,94g | Prot: 89,76g | Karb: 273,21g.
Makan Pagi: Asian Pears, Bananas. Makan Malam: Enoki Mushrooms, Beef Noodle Soup (Canned, Condensed), Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Tomato Beef with Noodle Soup (Canned, Condensed), Pork Fried Dumpling, Plain Waffle. Camilan/Lainnya: Vanilla Yogurt (Lowfat). lagi...
|
|
1456 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RayRayWu
|