Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2017
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
|
3043 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 153,43g | Karb: 473,14g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар. Makan Siang: Хурма, Макфа Цельнозерновые Макароны, Иван Поддубный Творог 5%, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе. Makan Malam: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриный Суп Лапша, Белая Мука, Сгущенка, Вкуснотеево Сметана 20%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Картофель Отварной, Иван Поддубный Творог 5%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Яблоки, Конфеты. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|