Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2017
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
|
1324 kkal
|
Lemak: 62,58g | Prot: 73,24g | Karb: 119,60g.
Makan Pagi: Увелка Гречка Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красная Цена Овсяное Печенье, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Груша Конференция, Лента Грецкий Орех Очищенный. Camilan/Lainnya: Микоян Грудинка Кубанская Копчено- Вареная, Bio Max Биокефирный 2,5%, Окей Груша Конференс, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Помело, Даренка Творог 0%. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|