Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2017
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2017:
|
1451 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 105,23g | Karb: 149,53g.
Makan Pagi: Now Foods Ультра Омега-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Nutiva Семена Чиа, Valio Йогурт с Манго. Makan Siang: Свежевыжатый Морковный Сок, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Menza Лосось на Пару с Рисом. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Questbar Протеиновый Батончик Questbar Chocolate Brownie. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
это откуда? ((( я не верю своим глазам 😞
02 Nov 17 oleh anggota: SvetlanaNNNNN
|
Светуль, думаю, это водичка)
02 Nov 17 oleh anggota: belkaalisa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belkaalisa
|