Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2012
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 66,14g | Prot: 53,00g | Karb: 113,66g.
Makan Pagi: Sausage McMuffin, Coffee, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Calorie Free Sweetener. Makan Siang: Light Ranch Dressing, Hard Salami, Honey Turkey Breast, Colby Jack Cheese Sticks, Original Water Cracker. Makan Malam: Rainbow Roll, Lite Beer, Pan Pasta - Chicken Alfredo, Mixed Vegetables (Frozen) . lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissDaniGrey
|