Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2017
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2017:
|
1297 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 107,18g | Karb: 125,88g.
Makan Pagi: Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Makan Siang: Помидоры, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сиртаки Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Яйцо Всмятку. Camilan/Lainnya: 4 Сезона Слива Замороженная, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ФЭГ Салат Чука, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anechka-89
|