Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2017
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57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 November 2017:
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1343 kkal
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Lemak: 33,63g | Prot: 72,45g | Karb: 163,78g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Rote Paprika, Mischbrot, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz. Makan Siang: Dilek Gegrillte Rote Paprika, Nigiri Thunfisch. Makan Malam: Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Entremont Comté, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, K-Classic Camembert, Parma Parmaschinken, Räucherlachs, Goldsteig Bambini Mozzarella Light, Dilek Gegrillte Rote Paprika, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Ochsenmaulsalat, Federweißer. Camilan/Lainnya: Intact Traubenzucker Himbeere, Kaffee mit Milch, Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Ochsenmaulsalat. lagi...
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1545 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Duduk - 3 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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