Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2017
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2017:
|
1377 kkal
|
Lemak: 50,33g | Prot: 52,92g | Karb: 126,21g.
Makan Pagi: Мёд, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Makan Siang: Княгинино Кефир Обезжиренный, Рыбные Маффины. Makan Malam: Княгинино Кефир Обезжиренный, Коньяк, Красное Яблоко, Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
|
1879 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karymba
|