Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2017
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2017:
|
2076 kkal
|
Lemak: 72,93g | Prot: 56,03g | Karb: 276,41g.
Makan Pagi: Unser Land Kürbissuppe, Le Gusto Kartoffel-Knödel Halb & Halb. Makan Siang: DM Bio Mandel Nuss Tofu, Heinz Tomato Ketchup, Roggenbrötchen, Sinnack Mehrkornbrötchen (70g). Makan Malam: Delikato Ajvar Mild, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Provamel Cashew Natural Ungesüßt. Camilan/Lainnya: Norma Orange Zero. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|