Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2017
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2017:
|
3524 kkal
|
Lemak: 107,65g | Prot: 170,77g | Karb: 407,23g.
Makan Pagi: Банан, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%. Makan Siang: Дайкон, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Иван Поддубный Творог 5%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Makan Malam: Gruntaler Сыр с Пажитником, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Водка, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Маслины, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Масло Подсолнечное, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сгущенка, Белая Мука. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|