Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2017
|
124 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 43,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2017:
|
2473 kkal
|
Lemak: 98,70g | Prot: 124,88g | Karb: 274,18g.
Makan Pagi: Растительное Масло, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Atech Nutrition Протеин. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Maggi Заправка для Борща, Свеклы, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Лук, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Майонез, Хлебзавод 28 8 Злаков, Суп с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Активиа Йогурт с Черносливом, Леовит Кофе Капучино, Кофе, Кампина Сливки 10%, Укроп, Зеленый Лук, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Морковь, Лук, Капуста, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goreva-83
|