Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2017
|
190 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 90 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2017:
|
2048 kkal
|
Lemak: 77,78g | Prot: 65,01g | Karb: 276,36g.
Makan Pagi: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Рафинад, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Спагетти Болоньезе, Чай с Молоком. Makan Malam: Махеевъ Клубничный Джем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Тефтели с Рисом. Camilan/Lainnya: Марципан, Рот Фронт Карамель Барбарис, Марципан, Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ___DOUS___
|