Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
505 kkal
|
Lemak: 16,44g | Prot: 31,79g | Karb: 59,65g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Chuchu, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Morangos, Nestlé Iogurte Desnatado, Melancia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Macrestani
|