Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
937 kkal
|
Lemak: 70,25g | Prot: 56,88g | Karb: 15,58g.
Makan Pagi: Café Expresso, Continente Tiras de Bacon Fumado, Ovo Mexido. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Pingo Doce Cogumelos Laminados, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente, Continente Espinafres Salteados com Alho. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan regina.fernandes.1966
|