|
ну вот.. выбилась из веса) а все из-за того, что много работы, недосып, кофе с печеньками, перекусы с бутерами.... нужно снова взяться за правильное питание и физические нагрузки.
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
1098 kkal
|
Lemak: 49,39g | Prot: 80,25g | Karb: 79,77g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%. Makan Siang: Рема Хлеб "Фитнесс", Велком Кальяри. Makan Malam: Бабкины Семечки Семечки, Greenfield Чай Черный, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Мандарины, Самбери Хлеб Питерский, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|