Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
3228 kkal
|
Lemak: 100,66g | Prot: 217,04g | Karb: 384,80g.
Makan Pagi: Alpura Leche Light, Papaya, Frijoles Negros, Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Pan de Muerto. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Habas Cocidas al Horno, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Frijoles Negros, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Yoplait Yogurt Estilo Griego, Plátano, Avena, Santa Clara Yogurt Guayaba, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, El Globo Pan de Muerto, Hershey's Cocoa 100% Natural, Alpura Leche Light. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|