Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
1344 kkal
|
Lemak: 43,60g | Prot: 35,00g | Karb: 208,60g.
Makan Pagi: Good Karma Protein+ Flax Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Hershey's Heath Bar Miniatures, Snickers Snickers Bar (Fun Size), York Peppermint Pattie (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Mars Milky Way (Fun Size), Nestle 100 Grand (Fun Size), Dum Dum Lollipop. Makan Malam: Nestle 100 Grand (Fun Size), 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Nestle Baby Ruth Miniatures, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Twix Twix (Fun Size), Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Hunt's Bold BBQ Sauce. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 247405
|